「食べたい&痩せたい」 体験談をご紹介
身体にいいことばかりをするようです
私は、私がいままでやってきたダイエットと比べて、無理のないプログラムだと感じました。
今までは、食事の量を無理に減らしたりしてダイエットを試みていました。
ですが、3日くらいたつと、食べることの大好きな私は、ストレスのあまりドカ食いしていました。
ところが、このプログラムは、体にいいことばかりをするようです。
また、食べモノもそこまで制限されたものではないので、気楽に続行できそうです!!
宮川様 女性 職業:大学生
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気になる質問をご紹介
Q:大変な方法なんじゃないの?
A:同じことをくりかえしてしまうのですが、身体のメカニズムを応用する方法ですので、大変ではなく、精神的にきついダイエットでもありません。
逆に、身体に正しいダイエットでは、精神的にも身体的にも安定して、非常に楽にダイエットが進められます。
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